こんにちは、身長188cmのikuzo(いくぞう)です。
今回は、小学校高学年~高校生用の成長サプリメントを比較します。
私の身長が188cmまで伸びたのは、タンパク質、カルシウム、アルギニンなど、
「身長が伸びる」と言われている栄養素が豊富に含まれている食品を成長期によく食べていたからかもしれません。
もちろんたくさん食べて、栄養も摂り過ぎない程度にたくさん摂った方が身長は伸びると思いますが、
少食であったり、好き嫌いの多いお子さんに今は成長サプリメントがあります。
人間の身長は18歳前後までしか伸びません。
その身長を伸ばすためには、すべての栄養をまんべんなく摂る必要があるそうです。
栄養は何かひとつでも不足すると、せっかく摂った他の栄養が無駄になると言われています。
出典:シェイクック
食事だけで全ての栄養を毎日摂るのは大変ですが、それをサポートしてくれるのが成長サプリメントです。
少食だったり偏食のあるお子さんや、より身長を伸ばしたいという方は、サプリメントに頼るのも一つの方法です。
100万袋以上売れているサプリメントもあるので、利用しているお子さんも今は多いようです。
今回は、売れ筋の成長サプリメントの特徴や値段などを比較しながら紹介しますので、ぜひ参考にして下さい。
成長サプリを選ぶポイント
タブレットとパウダータイプのどちらが好みか
重視する栄養素は何か
お子さんの好きな味かどうか
サプリメントの値段
縛り(最低継続回数)や返金保証はあるか
アレルギーのあるお子さんはアレルギー物質の種類※
※アレルギー物質が含まれていない商品は、ピュアアルギニンリキッドです。
他の商品のアレルギー物質については、「成長サプリメントの特徴~」以下に記載してあります。
人気のサプリメントは? ⇒ 比較的安くてAmazonでレビューが多いのはノビルンという商品です(ノビルンはAmazonより公式サイトで購入した方が1,000円以上安いです)。
成長サプリメントはタブレットとパウダータイプが主流
さっそくですが、下の表が今回比較する小学校高学年~高校生用の成長サプリメント9種類です。
※ノビルンSは成長サプリというよりも受験生向けのサプリ、ノビルンCは「見る力を守る」サプリメントです。
価格はすべて公式サイトのものです。
形状 | 味 | 販売実績 | 初回価格 (税込) |
2回目以降 (税込) |
|
ノビルン | タブレット | ラムネ ぶどう ココアチョコ パイナップル |
シリーズ累計 180万袋 |
1980円 | 3480円 |
ノビルンS | タブレット | なし | 2980円 | 3980円 | |
ノビルンC | タブレット | ベリーヨーグルト | 1980円 | 2480円 | |
DR.SENOBIRU | パウダー (個包装) |
パイン グレープフルーツ マスカット |
3500万袋 |
10584円 | 10584円 |
プラステンアップα | パウダー (個包装) |
グレープ ココア |
シリーズ累計 75万箱 |
1980円 | 5918円 |
フィジカルメンテPRO | パウダー (個包装) |
マスカット ピーチ |
シリーズ累計 12万箱 |
1980円 | 5380円 |
マックスノビール | パウダー | パイン | 不明 | 1980円 | 5980円 |
スーパーアスミール | パウダー | ココア | 不明 | 5980円 | 5980円 |
ピュアアルギニンリキッド | リキッド (個包装) |
レモン果汁 のような味 |
不明 | 9720円 | 9720円 |
※販売実績はいずれも公式サイト発表によるもの。
この中で「ノビルン」シリーズはタブレット、「ピュアアルギニンリキッド」は液体、残りはすべてパウダータイプです。
パウダータイプは、個包装と大きい袋の商品があります。
個包装の商品の方が、衛生的で持ち運びにも便利です。
成長サプリメントに含まれている栄養素
成長サプリメントは、商品によって含まれている栄養素や配合量は様々です。
一部だけですが、成長に必要と言われている栄養素を比較しました。
(ノビルンSは受験生向け、ノビルンCも「見る力を守る」サプリのため、他の商品とは含まれている成分が違います。)
タンパク質 | カルシウム | ビタミンB6 | ビタミンD | アルギニン | その他 注力している栄養素 |
|
ノビルン | 〇 0.29g |
〇 225mg |
〇 1mg |
〇 1.98μg |
〇 配合量不明 |
ボーンペップ 300mg |
ノビルンS | 〇 0.46g |
DHA 184.4mg EPA 16.8mg バゴパモニエラ 225mg |
||||
ノビルンC | 〇 配合量不明 |
アントシアニンや ルテインなど ヒトミに良い成分多い |
||||
DR.SENOBIRU | 〇 10.06g |
〇 配合量不明 |
〇 配合量不明 |
〇 配合量不明 |
〇 5000mg |
クエン酸 4200mg |
プラステンアップα | 〇 0.2g |
〇 461mg |
〇 配合量不明 |
〇 配合量不明 |
〇 配合量不明 |
HMBを配合 アミノ酸18種配合 |
フィジカルメンテPRO | 〇 3.5g |
〇 配合量不明 |
〇 配合量不明 |
〇 配合量不明 |
〇 配合量不明 |
アミノ酸 合計3000mg α-GPC配合 |
マックスノビール | 〇 2.2g |
〇 配合量不明 |
〇 0.65mg |
〇 1.7μg |
〇 1000mg |
クエン酸 850mg ボーンペップ 50mg |
スーパーアスミール | 〇 8.1g |
〇 配合量不明 |
〇 配合量不明 |
〇 4.2μg |
〇 1000mg |
トリプルプロテインを 7000mg配合 |
ピュアアルギニンリキッド | 〇 5000mg |
アルギニンと クエン酸に特化した サプリ |
※栄養成分量はすべて1日分。プラステンアップはグレープ味、フィジカルメンテはマスカット味のもの。
ご覧のように栄養素の配合量を表示している商品もあれば、そうでないものもあります。
栄養素が入っていても僅かな量だとあまり意味がありませんし、
栄養素の量が表示されていないサプリメントもいささか不安ではないでしょうか。
何か重視したい栄養素がある場合は、その栄養素の配合量が表示されている商品を選ぶべきでしょう。
たとえば、お子さんの成長にはタンパク質やカルシウムも必要ですが、
アルギニンというアミノ酸も重要視されています。
私は成長期に卵や納豆、あとはお肉などのアルギニンを多く含んでいる食品をよく食べていたので身長が伸びたのかもしれません。
アルギニンを多く含む食品(単位:mg) | |||
高野豆腐 100g | 4100 | キハダマグロ 100g | 1300 |
くるまえび 100g | 2000 | うなぎ 100g | 1100 |
鶏むね肉 100g | 1500 | 納豆 1パック | 470 |
豚ロース肉 100g | 1300 | もめん豆腐 100g | 365 |
牛ひき肉 100g | 1300 | 卵黄 1個 | 240 |
今回紹介している中で、アルギニンの配合量が表示してあり、
多く含まれている商品はDR.SENOBURUと、ピュアアルギニンリキッドで、
それぞれ1日分に5000mg配合されています。
ご参考までに、ピュアアルギニンリキッドの6ヵ月継続率は80%に近いそうです。
継続率が高いということは、アルギニンの効果を実感できている方がそれだけ多いという証なのかもしれません。
アルギニンについて詳しくはこちら↓
成長サプリの公式サイト、Amazon、楽天の値段を比較
成長サプリメントは、Amazonや楽天でも公式サイトと同じ商品が販売されてる物もありますが、
いずれの商品も公式サイトで購入した方が値段は安いです。
※値段の部分をクリックすると公式サイト、Amazon、楽天のページに移動して値段の確認ができます。
公式サイト 初回価格 |
公式サイト 2回目以降 |
Amazon の価格 |
楽天市場 の価格 |
|
ノビルン | 1980円 | 3480円 | 4480円~ | 4480円 |
ノビルンS | 2980円 | 3980円 | 4980円~ | 4980円 |
ノビルンC | 1980円 | 2480円 | 3480円~ | 3880円 |
DR.SENOBIRU | 10584円 | 10584円 | 14000円 | 12800円~ |
プラステンアップα | 1980円 | 5918円 | 8800円 | 6380円~ |
フィジカルメンテPRO | 1980円 | 5380円 | 6282円~ | 取扱なし |
マックスノビール | 1980円 | 5980円 | 6980円 | 取扱なし |
スーパーアスミール | 5980円 | 5980円 | 取扱なし | 23920円 ※3個セット |
ピュアアルギニンリキッド | 9720円 | 9720円 | 取扱なし | 12960円 |
縛り(最低継続回数)のある商品もあるので注意!
ただし、公式サイトでの購入は「縛り」のある商品もあるので注意して下さい。
縛りとは、最低継続回数のことで、決まった回数分の商品を受け取るまでは、休止や解約ができません。
※縛りがあっても「返金保証」が受けられる(使用後でもパッケージなどを送ると返金してもらえる)商品もあります。
公式サイト 初回価格 |
縛り (最低継続回数) |
返金保証 | 支払方法 | |
ノビルン | 1980円 | なし | なし ※未開封品は 14日間返品可 |
NP後払い クレジット |
ノビルンS | 2980円 | なし | なし ※未開封品は 14日間返品可 |
NP後払い クレジット |
ノビルンC | 1980円 | なし | なし | NP後払い クレジット |
DR.SENOBIRU | 10584円 | あり(2回) | あり(60日間) | クレジット 代金引換 後払い |
プラステンアップα | 1980円 | なし | あり(20日間) | NP後払い クレジット デビットカード |
フィジカルメンテPRO | 1980円 | なし | あり(20日間) | NP後払い クレジット デビットカード |
マックスノビール | 1980円 | あり(3回) | あり(90日間) ※全額ではない |
クレジット 代金引換 後払い |
スーパーアスミール | 5980円 | なし | なし | NP後払い クレジット 代金引換 銀行振込 |
ピュアアルギニンリキッド | 9720円 | あり(2回) | なし | クレジット |
縛りがなくて初回価格が安い、比較的気軽に試せそうなサプリメントは、以下の3商品です。
・ノビルン(初回1,980円)
・プラステンアップα(初回1,980円)
・フィジカルメンテPRO(初回1,980円)
成長サプリメントの特徴、評価・口コミ、アレルギー物質など
ではここから、成長サプリメントのそれぞれの特徴を見ていきましょう。
ここではAmazonで取り扱いのある商品は、口コミも一部紹介しています。
サプリメントは安い商品ほど手軽に始められるので評価・口コミの数も多くなる傾向があります。
「評価・口コミの数が少ない=悪い商品」ではないので、その点はご注意下さい。
ノビルン
出典:ノビルン公式サイト
おすすめのポイント
レタスクラブとサンキュ!で「子どもの成長サプリ部門」第1位を獲得
モンドセレクション6年連続「金賞」受賞
栄養機能食品
味が4種類から選べるので飽きにくい
栄養機能食品とは?
ビタミン、ミネラルなどの特定の栄養成分の補給のために利用する食品です。それぞれの栄養成分ごとに、一日当たりの摂取目安量の中に含まれる量の基準値(上限値と下限値)が、国によって定められています。
出典:健康長寿ネット
ノビルンのAmazonでの評価は3.8(5点満点中)です。
※1,169件の評価(2023年5月時点)
Amazonの口コミを一部紹介します↓
- 「美味しい」と言って、子どもが毎日食べてくれる
- 食べやすい
- ママ友の間で話題になっていたので購入した
- 半年で2cm伸びた(中三)。栄養があるのであと2年は続けるつもり
- 身長が大きくなったと言われるので効果があったのかもしれない
- 食べ始めて1ヵ月半ほどで身長が伸び始めた
- 「美味しくない」「酸っぱい」と言って子どもが食べてくれない
- 値段が高い(Amazon)
- 効果がわからない
- 3袋続けたが、特に効果はなかった
- 公式サイトで買えばよかった
※口コミはすべて個人の感想です。
ノビルンの口コミで圧倒的に多かったのは「おいしい」といった味の良さについてでした。
成長サプリは、お子さんが続けられないと意味がないので味はやはり重要です。
※中には「不味いと言って食べてくれなかった」という口コミもありました。
そしてデメリットの「公式サイトで買えばよかった」ですが、
Amazonの値段は4,480円~なので、公式サイトの値段にあとで気がつくと当然そう思いますよね。
公式サイトで購入すると、初回1,980円、2回目以降も3,480円です。
《ノビルンのアレルギー物質》乳成分、卵、大豆
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。
ノビルンS
出典:ノビルンS公式サイト
おすすめのポイント
受験生に欠かせないDHA・EPAを200mg以上配合
落ち着きや認識に役立つバコパモニエラ225mg配合
GABAやコエンザイムQ10が睡眠をサポート
ノビルンSのAmazonでの評価は3.8(5点満点中)です。
※83件の評価(2023年5月時点)
Amazonの口コミを一部紹介します↓
- これを飲んでから、子どもがあまりイライラしなくなった
- これを飲むのが、勉強前のルーティンになった
- 成分が良さそうなので、続けたい
- これを飲んでからテストの学年順位が上がった
- 集中力が上がった
- 生臭さもなく、小粒なので飲みやすい
- 一年近く続けたが、効果は見られなかった
- 1袋5千円は値段が高すぎる(Amazon)
- 「薬みたい」と言って子どもが飲むのを嫌がった
- 小さい子どもは飲み込めなかった
※口コミはすべて個人の感想です。
ノビルンSは、受験生向けのサプリメントです。
口コミには
「現代は親が想像できないほど、子どものストレスが増えている」
「子ども自身もどのようにイライラを抑えていいのか分からないようだ」
といった書き込みがありました。
勉強に対する集中力だけでなく、お子さんのストレスを和らげる効果を期待してノビルンSを飲ませる親御さんも多いようです。
そしてAmazonで購入された方の中には「1袋5千円は高すぎる」という口コミもありましたが、
公式サイトで購入すると、初回2,980円、2回目以降は3,980円です。
《ノビルンSのアレルギー物質》大豆、ゼラチン
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。
ノビルンC
出典:ノビルンC公式サイト
おすすめのポイント
目にいい成分が入っている「子どもの見る力を守るサプリ」
日常的にタブレットやPC、スマホを使うお子様におすすめ
検査で指摘されたお子様におすすめ
ノビルンCのAmazonでの評価は4.3(5点満点中)です。
※34件の評価(2023年5月時点)
Amazonの口コミを一部紹介します↓
- お菓子代わりにポリポリ食べてくれる
- 亜鉛やビタミンも摂れる
- 味はとても美味しい
- ちょっとすっぱかった
- 食べたあと、口の中に渋みが少し残るので苦手なお子さんもいるかも
- 味は美味しいが、値段が高い
※口コミはすべて個人の感想です。
ノビルンCの評価は4.3(2023年5月時点)とかなりハイスコアですが、効果については「わからない」という口コミが多かったです。
Amazonで購入されている方は、目にいい成分や亜鉛やビタミンなどの栄養素が入っているところが気に入っているようです。
そしてノビルンCも「値段が高い」という口コミもありましたが(Amazonの価格=3,480円~)、
公式サイトで購入すると、初回1,980円、2回目以降は2,480円です。
《ノビルンCのアレルギー物質》乳成分
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。
DR.SENOBIRU(ドクター・セノビル)
出典:DR.SENOBIRU公式サイト
おすすめのポイント
アルギニン5000mg配合
アルギニンと相性の良い成長期に必要な栄養素をバランスよく配合
スティックタイプなので衛生的、持ち運びに便利
DR.SENOBIRU(ドクター・セノビル)のAmazonでの評価は3.6(5点満点中)です。
※85件の評価(2023年5月時点)
Amazonの口コミを一部紹介します↓
- これを飲んでから体型がガッシリした
- 疲れにくくなったのと、朝の寝起きがよくなった
- 他の商品は効果がなかったが、こちらの商品は身長が伸びた
- 飲みやすくて、美味しい
- アンチ・ドーピング認証されているので安心
- 値段が高い(Amazonの価格=14,000円)
- アルギニン大量摂取のせいか、初めて飲んだ翌日に蕁麻疹が出た
※口コミはすべて個人の感想です。
DR.SENOBIRU(ドクター・セノビル)は、
「美味しくて飲みやすい」「これを飲んでから疲れにくくなった」という口コミが多かったです。
アルギニンが5000mg配合されていて、アンチ・ドーピングの認証も受けているため、ジュニアアスリートの愛用者が多いのも特徴です。
値段はAmazonで購入すると1箱14,000円ですが、公式サイトは10,584円です。
《DR.SENOBIRUのアレルギー物質》卵、大豆、ゼラチン
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。
プラステンアップα
出典:プラステンアップα公式サイト
おすすめのポイント
アミノ酸18種、ビタミン5種、プロテイン10杯分のHMBを配合
スティックタイプなので衛生的、持ち運びに便利
あんしん保険付(定期コース限定、最大1億円)
プラステンアップαのAmazonでの評価は4.0(5点満点中)です。
※25件の評価(2023年5月時点)シトラスミックス味
Amazonの口コミを一部紹介します↓
- 医師や管理栄養士さんが監修された商品なので安心して飲める
- 好き嫌いのある寮生活の子どものために購入した
- おいしくて飲みやすい
- 成長期に必要な栄養が摂れるサプリメント
- 悪いレビューの掲載なし(消去された?)
※口コミはすべて個人の感想です。
プラステンアップαの口コミを見ると、中学生~高校生の親御さんの購入が多いようでした。
医師、管理栄養士、スポーツ選手が監修している点も安心材料のようです。
ちなみにAmazonで販売している商品はシトラスミックス味とグレープ味があり、スティックタイプではありません(2023年5月現在)。
公式サイトで販売している商品はグレープ味とココア味で、こちらはスティックタイプです。
値段はAmazonが8,800円~で、公式サイトは初回が1,980円、2回目以降は5,918円です。
《プラステンアップαのアレルギー物質》乳成分、やまいも、鶏肉、りんご、大豆、ゼラチン
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。
フィジカルメンテPRO
出典:フィジカルメンテPRO公式サイト
おすすめのポイント
業界トップクラスのアミノ酸配合数(合計3000mg)
スティックタイプなので衛生的、持ち運びに便利
あんしん補償付き(自転車保険など)
フィジカルメンテPROのAmazonでの評価は4.1(5点満点中)です。
※143件の評価(2023年5月時点)
Amazonの口コミを一部紹介します↓
- 「美味しい!」と息子が絶賛
- さっと溶けて、飲みやすい
- 体の疲れが残りづらくなった
- アミノ酸が補給できてよい(合計3000mg配合)
- ドーピング検査済みなので安心
- 中学生から飲ませたが、身長にも体型にも特に効果はなかった
- アミノ酸3000mg(20種類)の内訳を公開してほしい
※口コミはすべて個人の感想です。
フィジカルメンテPROは、
「飲みやすい」「アミノ酸がたくさん摂れる」という点が特に好評です。
値段はAmazonで購入すると6,282円~ですが、公式サイトの初回価格は1,980円、2回目以降は5,380円です。
《フィジカルメンテPROのアレルギー物質》乳成分、大豆
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。
マックスノビール
出典:マックスノビール公式サイト
おすすめのポイント
アルギニン1000mg、クエン酸850mg配合
国が認める基準値を満たした栄養機能食品
90日間の返金保証(ただし、全額ではない)
マックスノビールのAmazonでの評価は3.0(5点満点中)です。
※6件の評価(2023年5月時点)
Amazonの口コミを一部紹介します↓
- 飲みやすい
- 特に今のところ効果は見られない
※口コミはすべて個人の感想です。
マックスノビールは、アルギニンが1000mg、クエン酸も850mg配合のサプリメントです。
公式サイトで購入すると返金保証はありますが、全額戻るわけではありません。
3回の縛り(最低継続回数)があり、初回は1,980円、2回目と3回目が5,980円(合計13,940円)で、
返金される金額は9,440円です。
Amazonで購入した場合は、1回分が6,980円、3回分は20,940円です(Amazonは縛りも返金保証もありません)。
《マックスノビールのアレルギー物質》乳成分、卵、大豆、ゼラチン
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。
スーパーアスミール
出典:スーパーアスミール公式サイト
おすすめのポイント
トリプルプロテイン7000mg配合
アルギニン1000mg配合
WHOも摂取を推奨の「スピルリナ」を配合
スーパーアスミールは、Amazonでの取り扱いはありませんでした(2023年5月現在)。
楽天では、3個セットが23,920円で販売されていました。
楽天での口コミは「子供のために購入。少しでも大きくなりますように!!」の1件だけでした。
スーパーアスミールは公式サイトで購入すると1回分が5,980円で、縛りもありません。
《スーパーアスミールのアレルギー物質》
注意事項に「食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください」との記載がありました。
ピュアアルギニンリキッド
出典:ピュアアルギニンリキッド公式サイト
おすすめのポイント
アルギニンとクエン酸に特化したサプリメント(アレルギー物質なし)
アルギニン5000mg配合
スティックタイプなので衛生的、持ち運びに便利
ピュアアルギニンリキッドは、Amazonでの取り扱いはありませんでした(2023年5月現在)。
楽天では、12,960円で販売されていました。
口コミも5件あったので、一部紹介します↓
- 子どもの身長が伸びるのを期待して、試しで購入した
- 酸っぱいだけで味はついていないので、飽きずに飲み続けられそう
- 飲み始めて3ヵ月くらい経つが、今のところ効果は現れていない
※口コミはすべて個人の感想です。
先ほどもお話しした通り、ピュアアルギニンリキッドの6ヵ月継続率は80%に近いそうです。
ピュアアルギニンリキッドは、公式サイトで購入すると9,720円です。
値段は高いですが、継続率も高いということは、
アルギニンの効果をそれだけ実感できている方が多いという証なのかもしれません。
《ピュアアルギニンリキッドのアレルギー物質》
アルギニンとクエン酸に特化したサプリなので、アレルギー物質はありません。
小学校高学年~高校生の成長サプリ まとめ
いかがだったでしょうか。
特徴も値段も様々なので、どのサプリメントを選べばいいのかまだ迷われている方も多いと思います。
とりあえず成長サプリを試してみたい方は、値段が安くて縛りのない商品はいかがでしょうか。
《縛りがなくて、初回金額が1,980円の成長サプリメント》
・ノビルン
また《アルギニンを多く摂取したい方》には
の2つがアルギニン5000mg配合です。
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