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【比較】栄養が摂れる小学校高学年~高校生用の成長サプリメント

小学校高学年~高校生用の成長サプリメントを比較 生活

こんにちは、身長188cmのikuzo(いくぞう)です。

今回は、小学校高学年~高校生用の成長サプリメントを比較します。

 

私の身長が188cmまで伸びたのは、タンパク質、カルシウム、アルギニンなど、

「身長が伸びる」と言われている栄養素が豊富に含まれている食品を成長期によく食べていたからかもしれません。

もちろんたくさん食べて、栄養も摂り過ぎない程度にたくさん摂った方が身長は伸びると思いますが、

少食であったり、好き嫌いの多いお子さんに今は成長サプリメントがあります。

 

人間の身長は18歳前後までしか伸びません。

その身長を伸ばすためには、すべての栄養をまんべんなく摂る必要があるそうです。

栄養は何かひとつでも不足すると、せっかく摂った他の栄養が無駄になると言われています。

栄養は何かひとつ不足すると全部が不足!出典:シェイクック

食事だけで全ての栄養を毎日摂るのは大変ですが、それをサポートしてくれるのが成長サプリメントです。

少食だったり偏食のあるお子さんや、より身長を伸ばしたいという方は、サプリメントに頼るのも一つの方法です。

100万袋以上売れているサプリメントもあるので、利用しているお子さんも今は多いようです。

今回は、売れ筋の成長サプリメントの特徴や値段などを比較しながら紹介しますので、ぜひ参考にして下さい。

成長サプリを選ぶポイント

 タブレットとパウダータイプのどちらが好みか
 重視する栄養素は何か
 お子さんの好きな味かどうか
 サプリメントの値段
 縛り(最低継続回数)や返金保証はあるか
 アレルギーのあるお子さんはアレルギー物質の種類

※アレルギー物質が含まれていない商品は、ピュアアルギニンリキッドです。
他の商品のアレルギー物質については、「成長サプリメントの特徴~」以下に記載してあります。

人気のサプリメントは? ⇒ 比較的安くてAmazonでレビューが多いのはノビルンという商品です(ノビルンはAmazonより公式サイトで購入した方が1,000円以上安いです)。

成長サプリメントはタブレットとパウダータイプが主流

さっそくですが、下の表が今回比較する小学校高学年~高校生用の成長サプリメント9種類です。

※ノビルンSは成長サプリというよりも受験生向けのサプリ、ノビルンCは「見る力を守る」サプリメントです。

価格はすべて公式サイトのものです。

形状 販売実績 初回価格
(税込)
2回目以降
(税込)
ノビルンノビルン タブレット ラムネ
ぶどう
ココアチョコ
パイナップル
シリーズ累計
180万袋
1980円 3480円
ノビルンSノビルンS タブレット  なし 2980円 3980円
ノビルンCノビルンC タブレット ベリーヨーグルト 1980円 2480円
DR.SENOBIRUDR.SENOBIRU パウダー
(個包装)
パイン
グレープフルーツ
マスカット
3500万袋
10584円 10584円
プラステンアップαプラステンアップα パウダー
(個包装)
グレープ
ココア
シリーズ累計
75万箱
1980円 5918円
フィジカルメンテPROフィジカルメンテPRO パウダー
(個包装)
マスカット
ピーチ
シリーズ累計
12万箱
1980円 5380円
マックスノビールマックスノビール パウダー パイン 不明 1980円 5980円
スーパーアスミールスーパーアスミール パウダー ココア 不明 5980円 5980円
ピュアアルギニンリキッドピュアアルギニンリキッド リキッド
(個包装)
レモン果汁
のような味
不明 9720円 9720円

※販売実績はいずれも公式サイト発表によるもの。

この中で「ノビルン」シリーズはタブレット、「ピュアアルギニンリキッド」は液体、残りはすべてパウダータイプです。

パウダータイプは、個包装と大きい袋の商品があります。

個包装の商品の方が、衛生的で持ち運びにも便利です。

成長サプリメントに含まれている栄養素

成長サプリメントは、商品によって含まれている栄養素や配合量は様々です。

一部だけですが、成長に必要と言われている栄養素を比較しました。

(ノビルンSは受験生向け、ノビルンCも「見る力を守る」サプリのため、他の商品とは含まれている成分が違います。)

タンパク質 カルシウム ビタミンB6 ビタミンD アルギニン  その他
注力している栄養素 
ノビルンノビルン
0.29g

225mg

1mg

1.98μg 

配合量不明
ボーンペップ 300mg 
ノビルンSノビルンS
0.46g
        DHA 184.4mg
EPA 16.8mg
バゴパモニエラ 225mg
ノビルンCノビルンC    
配合量不明
  アントシアニンや
ルテインなど
ヒトミに良い成分多い 
DR.SENOBIRUDR.SENOBIRU
10.06g

配合量不明

配合量不明

配合量不明 

5000mg
 クエン酸 4200mg
プラステンアップαプラステンアップα
0.2g

461mg

配合量不明 

配合量不明

配合量不明 
HMBを配合
アミノ酸18種配合 
フィジカルメンテPROフィジカルメンテPRO
3.5g

配合量不明

配合量不明 

配合量不明 

配合量不明 
アミノ酸 合計3000mg
α-GPC配合
マックスノビールマックスノビール
2.2g

配合量不明

0.65mg

1.7μg

1000mg
クエン酸 850mg
ボーンペップ 50mg
スーパーアスミールスーパーアスミール
8.1g

配合量不明 

配合量不明

4.2μg 

1000mg
トリプルプロテインを
7000mg配合 
ピュアアルギニンリキッドピュアアルギニンリキッド      
5000mg 
アルギニンと
クエン酸に特化した
サプリ 

※栄養成分量はすべて1日分。プラステンアップはグレープ味、フィジカルメンテはマスカット味のもの。

ご覧のように栄養素の配合量を表示している商品もあれば、そうでないものもあります。

栄養素が入っていても僅かな量だとあまり意味がありませんし、

栄養素の量が表示されていないサプリメントもいささか不安ではないでしょうか。

何か重視したい栄養素がある場合は、その栄養素の配合量が表示されている商品を選ぶべきでしょう。

 

たとえば、お子さんの成長にはタンパク質やカルシウムも必要ですが、

アルギニンというアミノ酸も重要視されています。

私は成長期に卵や納豆、あとはお肉などのアルギニンを多く含んでいる食品をよく食べていたので身長が伸びたのかもしれません。

アルギニンを多く含む食品(単位:mg)
 高野豆腐 100g 4100  キハダマグロ 100g 1300
 くるまえび 100g 2000  うなぎ 100g 1100
 鶏むね肉 100g 1500  納豆 1パック 470
 豚ロース肉 100g 1300  もめん豆腐 100g 365
 牛ひき肉 100g 1300  卵黄 1個 240

今回紹介している中で、アルギニンの配合量が表示してあり、

多く含まれている商品はDR.SENOBURUと、ピュアアルギニンリキッドで、

それぞれ1日分に5000mg配合されています。

 

ご参考までに、ピュアアルギニンリキッドの6ヵ月継続率は80%に近いそうです。

継続率が高いということは、アルギニンの効果を実感できている方がそれだけ多いという証なのかもしれません。

アルギニンについて詳しくはこちら↓

アルギニンって身長伸びる?アルギニンの効果と成長サプリの比較

成長サプリの公式サイト、Amazon、楽天の値段を比較

成長サプリメントは、Amazonや楽天でも公式サイトと同じ商品が販売されてる物もありますが、

いずれの商品も公式サイトで購入した方が値段は安いです。

値段の部分をクリックすると公式サイト、Amazon、楽天のページに移動して値段の確認ができます。

公式サイト
初回価格
公式サイト
2回目以降
Amazon
の価格
楽天市場
の価格
ノビルンノビルン 1980円 3480円 4480円~ 4480円
ノビルンSノビルンS 2980円 3980円 4980円~ 4980円
ノビルンCノビルンC 1980円 2480円 3480円~ 3880円
DR.SENOBIRUDR.SENOBIRU 10584円 10584円 14000円 12800円~
プラステンアップαプラステンアップα 1980円 5918円 8800円 6380円~
フィジカルメンテPROフィジカルメンテPRO 1980円 5380円 6282円~ 取扱なし
マックスノビールマックスノビール 1980円 5980円 6980円 取扱なし
スーパーアスミールスーパーアスミール 5980円 5980円 取扱なし 23920円
※3個セット
ピュアアルギニンリキッドピュアアルギニンリキッド 9720円 9720円 取扱なし 12960円

縛り(最低継続回数)のある商品もあるので注意!

ただし、公式サイトでの購入は「縛り」のある商品もあるので注意して下さい。

縛りとは、最低継続回数のことで、決まった回数分の商品を受け取るまでは、休止や解約ができません。

※縛りがあっても「返金保証」が受けられる(使用後でもパッケージなどを送ると返金してもらえる)商品もあります。

公式サイト
初回価格
縛り
(最低継続回数)
返金保証 支払方法
ノビルンノビルン 1980円 なし なし
※未開封品は
14日間返品可
NP後払い
クレジット
ノビルンSノビルンS 2980円 なし なし
※未開封品は
14日間返品可
NP後払い
クレジット
ノビルンCノビルンC 1980円 なし なし NP後払い
クレジット
DR.SENOBIRUDR.SENOBIRU 10584円 あり(2回) あり(60日間) クレジット
代金引換
後払い
プラステンアップαプラステンアップα 1980円 なし あり(20日間) NP後払い
クレジット
デビットカード
フィジカルメンテPROフィジカルメンテPRO 1980円 なし あり(20日間) NP後払い
クレジット
デビットカード
マックスノビールマックスノビール 1980円 あり(3回) あり(90日間)
※全額ではない
クレジット
代金引換
後払い
スーパーアスミールスーパーアスミール 5980円 なし なし NP後払い
クレジット
代金引換
銀行振込
ピュアアルギニンリキッドピュアアルギニンリキッド 9720円 あり(2回) なし クレジット

縛りがなくて初回価格が安い、比較的気軽に試せそうなサプリメントは、以下の3商品です。

ノビルン(初回1,980円)

プラステンアップα(初回1,980円)

フィジカルメンテPRO(初回1,980円)

成長サプリメントの特徴、評価・口コミ、アレルギー物質など

ではここから、成長サプリメントのそれぞれの特徴を見ていきましょう。

ここではAmazonで取り扱いのある商品は、口コミも一部紹介しています。

サプリメントは安い商品ほど手軽に始められるので評価・口コミの数も多くなる傾向があります。

「評価・口コミの数が少ない=悪い商品」ではないので、その点はご注意下さい。

ノビルン

ノビルン出典:ノビルン公式サイト

おすすめのポイント

 レタスクラブとサンキュ!で「子どもの成長サプリ部門」第1位を獲得
 モンドセレクション6年連続「金賞」受賞
 栄養機能食品
 味が4種類から選べるので飽きにくい

栄養機能食品とは?

ビタミン、ミネラルなどの特定の栄養成分の補給のために利用する食品です。それぞれの栄養成分ごとに、一日当たりの摂取目安量の中に含まれる量の基準値(上限値と下限値)が、国によって定められています。

出典:健康長寿ネット

ノビルンのAmazonでの評価は3.8(5点満点中)です。

※1,169件の評価(2023年5月時点)

Amazonの口コミを一部紹介します↓

 口コミ(メリット)
  • 「美味しい」と言って、子どもが毎日食べてくれる
  • 食べやすい
  • ママ友の間で話題になっていたので購入した
  • 半年で2cm伸びた(中三)。栄養があるのであと2年は続けるつもり
  • 身長が大きくなったと言われるので効果があったのかもしれない
  • 食べ始めて1ヵ月半ほどで身長が伸び始めた
 口コミ(デメリット)
  • 「美味しくない」「酸っぱい」と言って子どもが食べてくれない
  • 値段が高い(Amazon)
  • 効果がわからない
  • 3袋続けたが、特に効果はなかった
  • 公式サイトで買えばよかった

※口コミはすべて個人の感想です。

>>Amazonで「ノビルン」の口コミを見る

 

ノビルンの口コミで圧倒的に多かったのは「おいしい」といった味の良さについてでした。

成長サプリは、お子さんが続けられないと意味がないので味はやはり重要です。

※中には「不味いと言って食べてくれなかった」という口コミもありました。

 

そしてデメリットの「公式サイトで買えばよかった」ですが、

Amazonの値段は4,480円~なので、公式サイトの値段にあとで気がつくと当然そう思いますよね。

公式サイトで購入すると、初回1,980円、2回目以降も3,480円です。

《ノビルンのアレルギー物質》乳成分、卵、大豆
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。

ノビルンS

ノビルンS出典:ノビルンS公式サイト

おすすめのポイント

 受験生に欠かせないDHA・EPAを200mg以上配合
 落ち着きや認識に役立つバコパモニエラ225mg配合
 GABAやコエンザイムQ10が睡眠をサポート

ノビルンSのAmazonでの評価は3.8(5点満点中)です。

※83件の評価(2023年5月時点)

Amazonの口コミを一部紹介します↓

 口コミ(メリット)
  • これを飲んでから、子どもがあまりイライラしなくなった
  • これを飲むのが、勉強前のルーティンになった
  • 成分が良さそうなので、続けたい
  • これを飲んでからテストの学年順位が上がった
  • 集中力が上がった
  • 生臭さもなく、小粒なので飲みやすい
 口コミ(デメリット)
  • 一年近く続けたが、効果は見られなかった
  • 1袋5千円は値段が高すぎる(Amazon)
  • 「薬みたい」と言って子どもが飲むのを嫌がった
  • 小さい子どもは飲み込めなかった

※口コミはすべて個人の感想です。

>>Amazonで「ノビルンS」の口コミを見る

 

ノビルンSは、受験生向けのサプリメントです。

口コミには

現代は親が想像できないほど、子どものストレスが増えている

子ども自身もどのようにイライラを抑えていいのか分からないようだ

といった書き込みがありました。

勉強に対する集中力だけでなく、お子さんのストレスを和らげる効果を期待してノビルンSを飲ませる親御さんも多いようです。

 

そしてAmazonで購入された方の中には「1袋5千円は高すぎる」という口コミもありましたが、

公式サイトで購入すると、初回2,980円、2回目以降は3,980円です。

《ノビルンSのアレルギー物質》大豆、ゼラチン
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。

ノビルンC

ノビルンC出典:ノビルンC公式サイト

おすすめのポイント

 目にいい成分が入っている「子どもの見る力を守るサプリ」
 日常的にタブレットやPC、スマホを使うお子様におすすめ
 検査で指摘されたお子様におすすめ

ノビルンCのAmazonでの評価は4.3(5点満点中)です。

※34件の評価(2023年5月時点)

Amazonの口コミを一部紹介します↓

 口コミ(メリット)
  • お菓子代わりにポリポリ食べてくれる
  • 亜鉛やビタミンも摂れる
  • 味はとても美味しい
 口コミ(デメリット)
  • ちょっとすっぱかった
  • 食べたあと、口の中に渋みが少し残るので苦手なお子さんもいるかも
  • 味は美味しいが、値段が高い

※口コミはすべて個人の感想です。

>>Amazonで「ノビルンC」の口コミを見る

 

ノビルンCの評価は4.3(2023年5月時点)とかなりハイスコアですが、効果については「わからない」という口コミが多かったです。

Amazonで購入されている方は、目にいい成分や亜鉛やビタミンなどの栄養素が入っているところが気に入っているようです。

 

そしてノビルンCも「値段が高い」という口コミもありましたが(Amazonの価格=3,480円~)、

公式サイトで購入すると、初回1,980円、2回目以降は2,480円です。

《ノビルンCのアレルギー物質》乳成分
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。

DR.SENOBIRU(ドクター・セノビル)

中学生用成長サプリ「ドクターセノビル」出典:DR.SENOBIRU公式サイト

おすすめのポイント

 アルギニン5000mg配合
 アルギニンと相性の良い成長期に必要な栄養素をバランスよく配合
 スティックタイプなので衛生的、持ち運びに便利

DR.SENOBIRU(ドクター・セノビル)のAmazonでの評価は3.6(5点満点中)です。

※85件の評価(2023年5月時点)

Amazonの口コミを一部紹介します↓

 口コミ(メリット)
  • これを飲んでから体型がガッシリした
  • 疲れにくくなったのと、朝の寝起きがよくなった
  • 他の商品は効果がなかったが、こちらの商品は身長が伸びた
  • 飲みやすくて、美味しい
  • アンチ・ドーピング認証されているので安心
 口コミ(デメリット)
  • 値段が高い(Amazonの価格=14,000円)
  • アルギニン大量摂取のせいか、初めて飲んだ翌日に蕁麻疹が出た

※口コミはすべて個人の感想です。

>>Amazonで「DR.SENOBIRU」の口コミを見る

 

DR.SENOBIRU(ドクター・セノビル)は、

「美味しくて飲みやすい」「これを飲んでから疲れにくくなった」という口コミが多かったです。

アルギニンが5000mg配合されていて、アンチ・ドーピングの認証も受けているため、ジュニアアスリートの愛用者が多いのも特徴です。

値段はAmazonで購入すると1箱14,000円ですが、公式サイトは10,584円です。

《DR.SENOBIRUのアレルギー物質》卵、大豆、ゼラチン
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。

プラステンアップα

プラステンアップα出典:プラステンアップα公式サイト

おすすめのポイント

 アミノ酸18種、ビタミン5種、プロテイン10杯分のHMBを配合
 スティックタイプなので衛生的、持ち運びに便利
 あんしん保険付(定期コース限定、最大1億円)

プラステンアップαのAmazonでの評価は4.0(5点満点中)です。

※25件の評価(2023年5月時点)シトラスミックス味

Amazonの口コミを一部紹介します↓

 口コミ(メリット)
  • 医師や管理栄養士さんが監修された商品なので安心して飲める
  • 好き嫌いのある寮生活の子どものために購入した
  • おいしくて飲みやすい
  • 成長期に必要な栄養が摂れるサプリメント
 口コミ(デメリット)
  • 悪いレビューの掲載なし(消去された?)

※口コミはすべて個人の感想です。

>>Amazonで「プラステンアップα」の口コミを見る

 

プラステンアップαの口コミを見ると、中学生~高校生の親御さんの購入が多いようでした。

医師、管理栄養士、スポーツ選手が監修している点も安心材料のようです。

ちなみにAmazonで販売している商品はシトラスミックス味とグレープ味があり、スティックタイプではありません(2023年5月現在)。

公式サイトで販売している商品はグレープ味とココア味で、こちらはスティックタイプです。

値段はAmazonが8,800円~で、公式サイトは初回が1,980円、2回目以降は5,918円です。

《プラステンアップαのアレルギー物質》乳成分、やまいも、鶏肉、りんご、大豆、ゼラチン
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。

フィジカルメンテPRO

フィジカルメンテPRO出典:フィジカルメンテPRO公式サイト

おすすめのポイント

 業界トップクラスのアミノ酸配合数(合計3000mg)
 スティックタイプなので衛生的、持ち運びに便利
 あんしん補償付き(自転車保険など)

フィジカルメンテPROのAmazonでの評価は4.1(5点満点中)です。

※143件の評価(2023年5月時点)

Amazonの口コミを一部紹介します↓

 口コミ(メリット)
  • 「美味しい!」と息子が絶賛
  • さっと溶けて、飲みやすい
  • 体の疲れが残りづらくなった
  • アミノ酸が補給できてよい(合計3000mg配合)
  • ドーピング検査済みなので安心
 口コミ(デメリット)
  • 中学生から飲ませたが、身長にも体型にも特に効果はなかった
  • アミノ酸3000mg(20種類)の内訳を公開してほしい

※口コミはすべて個人の感想です。

>>Amazonで「フィジカルメンテPRO」の口コミを見る

 

フィジカルメンテPROは、

「飲みやすい」「アミノ酸がたくさん摂れる」という点が特に好評です。

値段はAmazonで購入すると6,282円~ですが、公式サイトの初回価格は1,980円、2回目以降は5,380円です。

《フィジカルメンテPROのアレルギー物質》乳成分、大豆
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。

マックスノビール

マックスノビール出典:マックスノビール公式サイト

おすすめのポイント

 アルギニン1000mg、クエン酸850mg配合
 国が認める基準値を満たした栄養機能食品
 90日間の返金保証(ただし、全額ではない)

マックスノビールのAmazonでの評価は3.0(5点満点中)です。

※6件の評価(2023年5月時点)

Amazonの口コミを一部紹介します↓

 口コミ(メリット)
  • 飲みやすい
 口コミ(デメリット)
  • 特に今のところ効果は見られない

※口コミはすべて個人の感想です。

>>Amazonで「マックスノビール」の口コミを見る

 

マックスノビールは、アルギニンが1000mg、クエン酸も850mg配合のサプリメントです。

公式サイトで購入すると返金保証はありますが、全額戻るわけではありません。

3回の縛り(最低継続回数)があり、初回は1,980円、2回目と3回目が5,980円(合計13,940円)で、

返金される金額は9,440円です。

Amazonで購入した場合は、1回分が6,980円、3回分は20,940円です(Amazonは縛りも返金保証もありません)。

《マックスノビールのアレルギー物質》乳成分、卵、大豆、ゼラチン
※アレルギー物質については念のため、購入前に公式サイトにてご確認ください。

スーパーアスミール

スーパーアスミール出典:スーパーアスミール公式サイト

おすすめのポイント

 トリプルプロテイン7000mg配合
 アルギニン1000mg配合
 WHOも摂取を推奨の「スピルリナ」を配合

スーパーアスミールは、Amazonでの取り扱いはありませんでした(2023年5月現在)。

楽天では、3個セットが23,920円で販売されていました。

>>楽天で「スーパーアスミール」を見る

 

楽天での口コミは「子供のために購入。少しでも大きくなりますように!!」の1件だけでした。

スーパーアスミールは公式サイトで購入すると1回分が5,980円で、縛りもありません。

《スーパーアスミールのアレルギー物質》
注意事項に「食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください」との記載がありました。

ピュアアルギニンリキッド

中学生用成長サプリ「ピュアアルギニンリキッド」出典:ピュアアルギニンリキッド公式サイト

おすすめのポイント

 アルギニンとクエン酸に特化したサプリメント(アレルギー物質なし)
 アルギニン5000mg配合
 スティックタイプなので衛生的、持ち運びに便利

ピュアアルギニンリキッドは、Amazonでの取り扱いはありませんでした(2023年5月現在)。

楽天では、12,960円で販売されていました。

口コミも5件あったので、一部紹介します↓

 口コミ(メリット)
  • 子どもの身長が伸びるのを期待して、試しで購入した
  • 酸っぱいだけで味はついていないので、飽きずに飲み続けられそう
 口コミ(デメリット)
  • 飲み始めて3ヵ月くらい経つが、今のところ効果は現れていない

※口コミはすべて個人の感想です。

>>楽天で「ピュアアルギニンリキッド」を見る

 

先ほどもお話しした通り、ピュアアルギニンリキッドの6ヵ月継続率は80%に近いそうです。

ピュアアルギニンリキッドは、公式サイトで購入すると9,720円です。

値段は高いですが、継続率も高いということは、

アルギニンの効果をそれだけ実感できている方が多いという証なのかもしれません。

《ピュアアルギニンリキッドのアレルギー物質》
アルギニンとクエン酸に特化したサプリなので、アレルギー物質はありません。

小学校高学年~高校生の成長サプリ まとめ

いかがだったでしょうか。

特徴も値段も様々なので、どのサプリメントを選べばいいのかまだ迷われている方も多いと思います。

とりあえず成長サプリを試してみたい方は、値段が安くて縛りのない商品はいかがでしょうか。

《縛りがなくて、初回金額が1,980円の成長サプリメント》

ノビルン

プラステンアップα

フィジカルメンテPRO

 

また《アルギニンを多く摂取したい方》には

DR.SENOBURU(ドクター・セノビル)

ピュアアルギニンリキッド

の2つがアルギニン5000mg配合です。

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