【ベースブレッド お試しレビュー】口コミや評価もまとめました

BASE BREAD お試しレビュー 生活

こんにちは、トラックドライバーのikuzo(いくぞう)といいます。

最近、完全栄養食のBASE BREAD(ベースブレッド)というパンを食べ始めました。

完全栄養食とは、1食で1日に必要な栄養素の1/3がすべて摂れる食品のことをいいます。

ベースプレッドは、指原莉乃さんもお気に入りですね。

 

職業柄、コンビニのパンやおにぎりで朝昼の食事を済ませることが結構あるんですが、

同じくらいの値段で完全栄養食のパンが食べられるということを知ったので、ベースブレッドを始めてみました。

実際に食べてみると、私(ドライバー)の目線では他にもこんな良いことがありました。

 決まった時間に食事をするようになった
 全粒粉のパンなので食後も眠くなりにくい
 腹持ちが良いので間食をしなくなった
 塩分控えめの食事ができる

トラックドライバーって、コンビニや食堂に立ち寄れるタイミングによって、食事の時間がまちまちなんです。

しかも食事の時間が遅くなりお腹が空いていると、つい食べ過ぎてしまいます。

その点、ベースブレッドなら量と時間を決めて食事ができるし、腹持ちがいいので間食もしない、

外食に比べて塩分も少なめといいことだらけです。

悪い点というと、外食に比べて味が少々落ちることくらいでしょうか(笑)

 

今回は私が食べ始めたベースブレッドのレビューとメリットやデメリット

ベースブレッドの口コミや評価、お得な買い方と盛りだくさんな内容でお届けします。

「記事が長くなったので、目次の中から好きなものを選んで読んで下さい」というお詫び

BASE BREAD(ベースブレッド)我が家のレビュー

BASE BREADのプレーン

私は、初回20%OFFの公式サイトでBASE BREAD(ベースブレッド)を注文しました。

お試しでスタートセットの「パスタ&パン12食セット」を頼みましたが、

20%OFFは初回だけなので「もっと多めに注文しておけばよかったな」と後になって思いました。

 

水曜日の15時に「お届け希望日なし」で注文、4日後の日曜日にクロネコヤマトさんが配達に来てくれました。

届いたばかりのBASE BREAD▲注文4日後に届きました

ベースブレッドを実食した感想

商品到着後、早速妻とベースブレッドの「プレーン」を食べました。その感想は…

そのままだと硬い!でも温めたら、ふんわり感があって美味しくなった」(妻)

そのままでも一応いける。でも温めた方が食べやすくて美味しい」(私)

BASE BREADのプレーン▲最初に食べたプレーン

そのまま食べた感想は夫婦でやや割れましたが

ベースブレッドは温めて食べた方がおいしいという点では意見が一致しました。

特にプレーンはそのように感じました。

ただし、硬めのパンが好きな方なら、その限りではないと思います。

硬めの理由

ベースブレッドが硬めなのは、合成保存料を使わずに日持ちさせるため、水分を少なくしているからです。ベースブレッドはレンジで温めると柔らかくなります。

それぞれの味などについては、このあと我が家の感想を紹介していきます。

プー太郎
プー太郎

我が家ではこんな評価でしたよ。

BASE BREAD プレーン味プレーン BASE BREAD チョコレート味チョコレート BASE BREAD メープル味メープル BASE FOOD シナモン味シナモン BASE FOOD カレー味カレー
そのまま
食べる
★★ ★★★★ ★★★★ ★★★ ★★
あたためて
食べる
 ★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★★ ★★★
カロリー
(1袋)
205kcal 255kcal 264kcal 262kcal 253kcal
内容量
(1袋)
71g 87g 84g 82g 81g

※内容量は実際に量った重さです。

あたためて食べたいプレーン

ベースブレッド(プレーン)▲プレーンの大きさは直径約9cm、高さは約4cm

残念ながらベースブレッドのプレーンは「そのまま食べてもあまり美味しくない」というのが我が家の正直な感想。

トースターかレンジで軽く温めてから、バターやマーガリンを塗ると美味しくいただけます。

あとはハンバーガーなどにして食べるのもいいのではないでしょうか。

パンの中にあるチアシードのプチプチ感は好きでした。

BASE BREADのプレーンで作ったハンバーガー▲80円のハンバーグをはさんだら某大手チェーンより美味しかったです!

3時のおやつにピッタリなチョコレート

ベースブレッド(チョコレート)▲控えめな甘さが好きな方におすすめのチョコレート。

袋を開けたとたん、フワッといい匂いがするのはベースブレッドのチョコレート。

さっしーのお気に入りですね。

プレーンより柔らかめでそのまま食べても美味しいですが、温めるとさらにしっとり感が増します。

甘味は少なめで、甘党の方には少し物足りないかも。

チョコレート味でも糖質や脂質は少ないので、罪悪感はなし。

3時のおやつにもちょうどいいかもしれません。

そのまま食べても美味しいメープル

ベースブレッド(メープル)▲そのまま食べても、あたためて食べても美味しいメープル!

ベースブレッドのメープルとシナモンは、1袋2個入りでとても食べやすいサイズです。

メープルは、チョコレートよりも甘味がやや強めです(といっても、ほんのり甘い程度)。

そのまま食べて一番美味しいは、このメープルだと思いました。

我が家イチオシのシナモン

ベースブレッド(シナモン)▲あたためると抜群にうまい!シナモン好きの方にはおすすめ。

最初にそのまま食べて、温めてもう一度食べて、その違いに驚いたのはこのシナモン。

妻も温めたシナモンを食べて「なにこれ!?おいしい!!」と大騒ぎでした。

温める前はそれほど甘みは感じなかったですが、温めたあと食べたら上品な甘さが引き立ちました。

香りもよく、我が家が一番気に入ったのはこのシナモンです。

もう少しがんばれ!のカレー

ベースブレッド(カレー)▲あたためると多少しっとり感は出たものの…

逆に我が家で評価がイマイチだったのは、ベースブレッドのカレーでした。

そのまま食べても、温めて食べても、もそもそ(ボソボソ)感があったのは少し残念でした。

ただ、「こういうパンが好き!」という方もきっと、いらっしゃると思います。

中のカレーは餡子のような硬さで、パンは一見すると小ぶりですが

高さが45mmくらいあるので、他のパンと同じくらいのボリュームです。

プー太郎
プー太郎

あたためる場合はカレーだけ500W40秒(他は20秒)が目安です。

 ベースブレッドのカレーと、コンビニのカレーパンを比較してみました

【BASE BREAD カレーの感想】コンビニのカレーパンとも比較

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BASE BREAD(ベースブレッド)のメリット

笑顔のカップル

BASE BREAD(ベースブレッド)のメリットは細かく書けばいっぱいあるので、この3つにしぼって書きます。

BASE BREADのいいところ

完全栄養食である
賞味期限が長い
腹持ちがよい

ベースブレッドは完全栄養食である

ベースブレッドは完全栄養食で、1食分(パン2袋)を食べると1日に必要な栄養素の1/3がすべて摂れます。

BASE BREADの栄養素出典:BASE FOOD「BASE FOODの栄養素」

食事が偏りがちで栄養バランスが崩れている方でも、1日の食事のうち1食をベースブレッドに置き換えるとまったく摂れない栄養素はなくなります。

その結果、栄養バランスが大きく改善する可能性があります。

ベースブレッドの栄養素(栄養成分量)の一覧はこちら

 お子さんの栄養バランス改善にも役立ちます

【栄養素から考える】ベースブレッドを子供はいくつ食べればいいかの問題。

ベースブレッドは賞味期限が長い

ベースブレッドは賞味期限が長く、常温保存が可能です。

私はトラックドライバーですが、大きいトラックはコンビニや食堂に駐車できないことがよくあります。

そんなとき、このベースブレッドを車の中に常備しておくと重宝します(車内が高温になる時期はダメですが)。

トラックの中のBASE BREAD

我が家にはこれまでに2回ほどベースブレッドが届きましたが、商品到着から賞味期限までは35日から40日間くらいありました。

BASE BREADの賞味期限はどれくらいですか?

BASE BREAD®の賞味期限は、ご注文日から約1ヶ月前後です。合成保存料をつかわず、水分や酸素のコントロールをおこなうことで、常温でも長期保存が可能となっています。

※amazonや楽天市場などのモールでは賞味期限は1、2週間程度と、公式オンラインショップ経由での購入より短い場合がございます。

BASE BREAD「商品について」より

賞味期限は長くても、合成保存料・合成着色料は使っていないので安心です。

ベースブレッドは腹持ちがよい

私の朝昼の食事パターンは、ベースブレッドを食べるまではだいたい次のどちらかでした。

  • 朝はほとんど食べずに午前10時前後にガッツリ食べる。
  • 朝6時と昼の11時ごろ、両方を普通に食べる

ちなみに起床時間はいつも朝の4時ごろです(トラックドライバーは朝が早いんです)。

どちらも夕方お腹が空いてきて、我慢できずに夕食前に何かをつまんでしまうことが多いんですが、

ベースブレッドを食べると、間食をしなくても夕食までお腹がしっかりもちます

 

これはベースブレッドの主原料が腹持ちのよい「全粒粉ぜんりゅうふん」だからです。

全粒粉とは

一般的な小麦粉は、小麦の胚乳(白い部分)だけを使用していますが、全粒粉は小麦の表皮、胚芽、胚乳をすべて粉にしたものです。

全粒粉のパンはGI値が低く、糖の吸収がとても穏やかです。

そのため他の主食に比べて、太りにくいという特徴があります。

GI値とは

食後血糖値の上昇度を示す指数のことで、GI値の高いほど糖の吸収が早く、太りやすい食品です。

食品別のGI値

食品 GI値
食パン 95
フランスパン 95
精白米 88
うどん 85
パスタ 65
玄米 55
パスタ(全粒粉) 50
全粒粉パン 50

アルファ30「主な食品のGI値」より抜粋

プー太郎
プー太郎

糖質量ばかりでなく、糖の吸収スピードも大事なんです。

ベースブレッドは1袋あたりの糖質量が20g~30gと少なく、しかもGI値が低いので

ダイエットや糖質制限にもうってつけというわけです。

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BASE BREAD(ベースブレッド)のデメリット

失望した女性

BASE BREADのイマイチなところ

味がイマイチ?
値段がお高め?
ネットでは単品で買えない

ベースブレッドは味がイマイチ?

BASE BREAD(ベースブレッド)は、パン屋さんやコンビニのパンに比べると「味はやや劣る」というのが、我が家の正直な感想です。

しかしネットでは「十分に美味しい」という意見も多かったので、感じ方は人それぞれかもしれません。

でもですね…

完全栄養食で保存もできてダイエットにも適しているパンがこれだけの味というのは、

やはり「素晴らしい」の一言に尽きると思います。

プー太郎
プー太郎

ベースブレッドはどんどん進化してるから、いつかパン屋さんやコンビニに負けないくらいの美味しいパンになるかもしれないね。

ベースブレッドは値段がお高め?

ベースブレッドは、スーパーやコンビニで売られているパンよりも値段はややお高めです。

しかし「パン」というだけで単純にコンビニのパンなどと比較してしまいがちですが…

何度も言いますが、ベースブレッドは完全栄養食で賞味期限も長く、ダイエットにも適しているパンです。

これだけのパフォーマンスを考えると、この価格は逆に「安い」といえるのではないでしょうか!

ドンドンドン!(興奮して机を叩く音)

・・・と思ってしまうわけです。

プー太郎
プー太郎

パン16袋の「スタートセット(初回3,156円)」は、パン1袋あたりの値段が198円なのでそれほど高いわけではないです。

ネットでは単品で買えない

たぶんこれが、ベースブレッド「最大のデメリット」だと思います。

ネットでは、ベースブレッドの単品購入ができません。

関東では、一部のファミマ!!などで単品でも買えるところもありますが、

ほかの地域の方はネットで購入する以外にベースブレッドを入手する方法はありません。

できれば最初は単品で試したいところなので、これが一番残念な点といえるでしょう。

プー太郎
プー太郎

もっと気軽に試せるといいよね。

BASE BREAD(ベースブレッド)の口コミ・評価は?

BASE BREAD(ベースブレッド)はAmazonや楽天などでも大人気ですが、

ここからは我が家だけでなく世間一般のベースブレッドに対する口コミや評価も見ていきましょう。

(5種類のパンについてはAmazonでのコメントと評価で、★5つ~1つの割合は2021年6月時点のものです)。

プレーンの口コミ・評価

ベースブレッド プレーンの評価グラフ(高評価70%)

我が家ではカレーと共にイマイチ評価だったプレーンですが、

Amazonでは7割の方が「大変良い・良い」と答えています。

理由としては「完全栄養食なのに美味しい」というものが最も多く、栄養と味の両立が高評価の一番のポイントでした。

逆に「悪い・非常に悪い」と評価された方は「美味しくない」「パサパサしている」「賞味期限の短いものが届いた」とコメントしています。

賞味期限については、Amazonで購入すると公式サイトよりも賞味期限の短い商品が届くこともあるようです。

※公式サイトの商品は、商品到着から賞味期限まで1ヵ月以上あります。

チョコレートの口コミ・評価

ベースブレッド チョコレートの評価グラフ(高評価73%)

2021年6月現在、ベースブレッド5種類の中で最も売れているのが、このチョコレートです。

こちらも「とても美味しい」「1個でも十分満足感が得られる」「腹持ちがよい」など多くの方から良い評価を得ています。

評価の低い方はこちらも「美味しくない」「チョコレート感が物足りない」などのコメントをされています。

メープルの口コミ・評価

ベースブレッド メープルの評価グラフ(高評価87%)

他の商品よりも飛びぬけて評価がいいのが、ベースブレッドのメープルです。

なんと9割近くの方が「大変良い・良い」と評価しています。

コメントとしては「ベースブレッドの中で一番美味しい」「ほんのりしたメープルの甘さが好き」などがありました。

「悪い」と評価された方もメープルについては味ではなく

「美味しいけど、糖質や脂質が多いのでダイエット向きではない」とコメントされていて、

味については多くの人から「美味しい!」と好評を得ています。

シナモンの口コミ・評価

ベースブレッド シナモンの評価グラフ(高評価69%)

シナモンについては「これが一番続けられそう」「シナモンの香りが好き」「プレーンやチョコレートと違ってパサパサ感がない」などの比較的良いコメント多く、

悪いコメントはそれほど見られませんでした。

「ふつう」と答えた方の中には「ショートニングを使っているのが気になった」とのコメントもありました。

カレーの口コミ・評価

ベースブレッド カレーの評価グラフ(高評価54%)

高評価の方からは「美味しい」「満足感がある」「食べても罪悪感のないカレーパン」とコメントがあった一方、

評価の低い方からのコメントで圧倒的多数だったのが「ボソボソしている」でした。

カレーパンはコンビニで売られているようなルーやパン生地の柔らかいものが一般的で、

水分の少ないベースブレッドの硬めのカレーパンに抵抗のある人も多いようです。

公式サイトでの口コミ・評価

ベースブレッド公式サイトでの評価グラフ(高評価89%)

これを書いている2021年6月時点のものですが、公式サイトでの直近100件の評価は「大変良い・良い」が89%でした。

公式サイトなのでAmazonよりは評価が高くなりやすいと思いますが、ちょっとよすぎる気もします(笑)

最新のコメントと評価についてはベースブレッドの公式サイトにて、ぜひご自身の目で確かめてみて下さい。

公式サイトの下の方にスクロールすると、実際にベースブレッドを購入した方のコメントと評価が掲載されてます。

BASE FOOD公式サイト ⇒ https://basefood.co.jp/

BASE BREAD(ベースブレッド) 一番安いのは公式サイト

BASE BREAD(ベースブレッド)が注文できるのは、公式サイトのほか、Amazon、楽天市場、ヤフーショッピングのいずれかです。

その中で、一番お得なのは公式サイトです。

公式サイトだけ初回20%OFFの継続コースがあり、

4つのサイトで5種セット(4袋×5種)の金額を比較してみると、これだけ違います。

※公式サイトに5種セットはないので、「商品一覧」から4袋×5種を選んで購入した場合です。

BASE FOODロゴ公式サイト AmazonロゴAmazon 楽天市場ロゴ楽天市場 ヤフーショッピングのロゴYahoo!
セット内容 4袋×5種※ 4袋×5種 4袋×5種 4袋×5種
合計 20袋 20袋 20袋 20袋
価格 3,876円
初回20%OFF
4,980円 4,980円 6,500円
1袋あたり 194円 249円 249円 325円
送料 送料込 送料込 送料込 送料込

価格は2021年5月15日調べ

公式サイトの継続コースは2回目以降も10%OFFです。

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クリックすると公式サイトへ移動します

BASE BREAD(ベースブレッド) 公式サイトでの注文方法

それではBASE BREAD(ベースブレッド)を公式サイトで注文する方法を見てみましょう。

公式サイトでの初回購入は

  • スタートセット
  • 好きな商品を選ぶ(合計8食以上で申し込み可能)

のどちらかになります。

お試しなら「スタートセット」

BASE FOOD(ベースフード)のトップページから「START SET スタートセット」をクリックします。

BASE FOODのトップページから「スタートセット」をクリック

スタートセットは「パンのみ」と「パン&パスタ」「パン&クッキー」の3タイプがあります。

BASE BREADのスタートセット 3タイプ

パン8食セット」「クッキー&パン10食セット」「パスタ&パン12食セット」のいずれかを選んで「購入する」を押します。

いずれかの「スタートセット」を選択して「購入する」をクリック

スタートセットはどれを注文しても、おまけが1袋ついてきます

現在は「ベースクッキーのアールグレイ」がおまけです(2021年8月現在)。

プー太郎
プー太郎

スタートセットは「とりあえずBASE FOODを試してみたい!」という方におすすめです。

 ベースパスタのレビュー

BASE PASTA(ベースパスタ)は蕎麦として食べても結構いけるぞ

 

スタートセットは初回20%OFFの継続コースです。

2回目以降は10%OFFで、毎回商品の種類や数の変更が可能です。

もし継続を希望されない場合は、1回目の注文後に解約手続きを行って下さい(手続きは1分もあれば終わります)。

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今なら1000万食突破記念「300円OFFクーポン」あり

「商品一覧」から選んで申し込む

ベースブレッドの種類や数を選んで購入する方法がこちらです。

トップページの「商品一覧」をクリックします。

BASE BREAD 「商品一覧」をクリック

お好みのパンをクリック。

お好みのBASE BREADをクリック

継続コース」を選択して、合計8食以上になるように、商品を選んで下さい。

好きなBASE BREADを選んで購入

プー太郎
プー太郎

初回注文は20%OFFだから、たくさん試せるチャンスだよ。

2回目以降は数を変更して購入できるよ!

1回のみの注文でも、とりあえず初回20%OFFの「継続コース」で申し込みましょう

「1回のみのお届け」を選択してしまうと、20%OFFが適用されません。

「継続コース」を選んで1回目の商品が届いたら、

次回お届け予定日の5日前までに解約手続きを行うと、次の商品は届きません。

\継続コースは初回20%OFF/

クリックすると公式サイトへ移動します

BASE BREAD(ベースブレッド)の各種変更、解約の方法

初回20%OFFの継続コースに申し込むと、4週間おきに前回と同じ商品が自動的に送られてきます。

商品の種類や数量の変更、お届け日の変更、継続コースの解約は「MY PAGE マイページ」から手続きしましょう。

MY PAGEは初回注文と同時に「【重要】BASE FOOD|マイページ登録のお願い 」というタイトルのメールが届くので、そちらから登録しておきます。

BASE BREAD マイページ登録のお願いのメール▲注文後、こんなメールが届きます

継続コース 商品の種類・袋数の変更

「マイページ/購入管理」をクリックします。

BASE BREAD 「マイページ/購入管理」をクリック

商品の数を変更して「変更を保存」を押します(要らないものは“0”を選択)。

BASE BREADの商品の個数を選択

継続コース お届け日の変更

プルダウンリストの中からお届け日を選択して「変更を保存」を押しましょう。

操作した日から5日~35日後の間で、次回のお届け日を設定できます。

BASE BREAD お届け日の選択画面

※以前あった「スキップ」機能は2021年7月1日で廃止になりました。

BASE BREADの解約方法

ベースブレッドの解約方法は簡単です。

マイページの商品の数をすべて“0”にして「変更を保存」を押すだけです。

BASE BREAD 解約方法

「継続コースを解約しました」と表示されると完了です。

プー太郎
プー太郎

継続か解約かで迷ったときは、とりあえず次回のお届け日を延ばしておけばいいと思います。

BASE BREAD(ベースブレッド)の栄養素一覧

ベースブレッドの栄養素(栄養成分量)を一覧にしました。

BASE BREAD プレーン味プレーン BASE BREAD チョコレート味チョコレート BASE BREAD メープル味メープル BASE FOOD シナモン味シナモン BASE FOOD カレー味カレー
カロリー
205kcal 255kcal 264kcal 262kcal 253kcal
タンパク質 13.5g 13.5g 13.5g 13.5g 13.5g
脂質  5.4g  7.8g  8.2g  8.5g  10.2g
n-3系脂肪酸  0.4g  0.4g  0.4g  0.4g  0.7g
n-6系脂肪酸  1.6g  1.9g  1.7g  1.7g  2.0g
 炭水化物  23.9g  29.3g  30.3g  29.4g  28.4g
糖質   20.7g  25.9g  27.1g  26.1g  24.7g
 食物繊維  3.2g  3.4g  3.3g  3.3g  3.6g
食塩相当量  0.7g  0.69g  0.7g  0.7g  1.21g
 亜鉛 1.6mg   1.6mg  1.6mg  1.6mg  1.8mg
 カリウム  469mg  469mg  469mg  470mg  467mg
 カルシウム  114mg  114mg  114mg  121mg  120mg
 クロム  1.7μg  1.8μg  1.8μg  1.8μg  2.2μg
 セレン  9.6μg  9.6μg  9.6μg  9.6μg  15.8μg
 鉄  1.4mg  1.4mg  1.4mg  1.5mg  1.3mg
 銅  0.2mg  0.2mg  0.2mg  0.2mg  0.2mg
マグネシウム  68mg  68mg  68mg  68mg  70mg
 マンガン 1.4mg   1.4mg  1.4mg  1.4mg  1.4mg
モリブデン  48.2μg  48.2μg  48.2μg  48.2μg  46.8μg
 ヨウ素  25.4μg  25.4μg  25.4μg  25.4μg  24.1μg
 リン  173mg  173mg  173mg  173mg  167mg
 ナイアシン  8.5mg  8.5mg  8.5mg  8.6mg  7.6mg
パントテン酸  1.1mg  1.1mg  1.1mg  1.1mg  1.1mg
ビオチン  8.6μg  8.6μg  8.6μg  8.6μg  13.8μg
ビタミンA 176 μg  166μg  171μg  171μg  158μg
ビタミンB1   0.4mg  0.4mg  0.4mg  0.4mg  0.3mg
ビタミンB2  0.3mg  0.3mg  0.3mg  0.3mg  0.3mg
ビタミンB6  0.4mg  0.4mg  0.4mg  0.4mg  0.4mg
ビタミンB12  0.4μg  0.5μg  0.5μg  0.5μg  0.4μg
ビタミンC  19mg  19mg  17mg  17mg  17mg
ビタミンD   1.2μg  1.2μg  1.2μg  1.2μg  1.2μg
ビタミンE  1.4mg  1.4mg  1.4mg  1.4mg  2.6mg
ビタミンK  26.5μg  26.6μg  26.6μg  26.6μg  32.3μg
 葉酸  108μg  108μg  108μg  108μg  78μg

最後に

BASE BREAD チョコレート

ということで今回は完全栄養食のBASE BREAD(ベースブレッド)を紹介してきました。

最後にまとめですが、ベースブレッドはこんな人におすすめです。

 バランスよく栄養を摂りたい人
 間食を控えたい人
 血圧の高い人
 ダイエットしたい人
 便秘気味な人

私は便秘気味ではありませんが、ベースブレッドを食べてから以前にも増してスッキリできるようになりました。

食物繊維の効果、実感「大」です。

 

ベースブレッドは1食あたり約500kcalなのでダイエットにもおすすめです。

私は1ヵ月間、朝食と昼食をすべてベースブレッドに置き換えたら、○kg痩せました。

 

ベースブレッドはいいことだらけなので、是非一度試してみて下さい。

本日は最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

\いいことずくめのベースブレッド!/

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