【ベースブレッド 6種類のレビュー】口コミや評価もまとめました

BASE BREAD お試しレビュー 生活

こんにちは、トラックドライバーのikuzo(いくぞう)です。

最近、完全栄養食のBASE BREAD(ベースブレッド)というパンを食べ始めました。

完全栄養食とは、1食で1日に必要な栄養素の1/3がすべて摂れる食品のことをいいます。

※ベースブレッド1食分(2袋)は栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含みます。

ベースブレッドは、あの指原莉乃さんもお気に入りです。

 

私は職業柄、コンビニのパンやおにぎりで朝昼の食事を済ませることが結構あるんですが、

同じくらいの値段で完全栄養食のパンが食べられるということを知ったので、

ベースブレッドを始めてみました。

 

今回は私が実際に食べてみたベースブレッドのレビューとメリットやデメリット

ベースブレッドの口コミや評価、お得な買い方などを皆様に紹介したいと思います。

ベースブレッド公式サイト ⇒ https://basefood.co.jp/

  1. BASE BREAD(ベースブレッド)を実食した我が家の評価
  2. BASE BREAD(ベースブレッド)6種類のレビュー
    1. あたためて食べたいプレーン
    2. 3時のおやつにピッタリなチョコレート
    3. そのまま食べても美味しいメープル
    4. 我が家イチオシのシナモン
    5. もう少しがんばれ!のカレー
    6. しっとりやわらかいミニ食パン
  3. BASE BREAD(ベースブレッド)のメリット
    1. ベースブレッドは完全栄養食である
    2. ベースブレッドは賞味期限が長い
    3. ベースブレッドはダイエットにも適したパン
  4. BASE BREAD(ベースブレッド)のデメリット
    1. ベースブレッドはまずい?
    2. ベースブレッドは値段が高い?
    3. ネットでは単品で買えない
  5. BASE BREAD(ベースブレッド)の口コミ・評価
    1. プレーンの口コミ・評価
    2. チョコレートの口コミ・評価
    3. メープルの口コミ・評価
    4. シナモンの口コミ・評価
    5. カレーの口コミ・評価
    6. 公式サイトでの口コミ・評価
  6. BASE BREAD(ベースブレッド) が一番安いのは公式サイト
  7. BASE BREAD(ベースブレッド) 公式サイトでの購入方法
    1. 「スタートセット」を購入する
    2. 「商品一覧」から選んで購入する
  8. BASE BREAD(ベースブレッド)の各種変更、解約の方法
    1. 「継続コース」 商品の種類や数量を変更する方法
    2. 「継続コース」 お届け日の変更方法
    3. 「継続コース」の解約方法
  9. BASE BREAD(ベースブレッド)6種類の栄養成分量
  10. 最後に

BASE BREAD(ベースブレッド)を実食した我が家の評価

BASE BREADのプレーン

私は、初回20%OFFの公式サイトでBASE BREAD(ベースブレッド)をいつも購入しています。

一番初めはスタートセットの「パン&パスタのセット」を1セットのみ購入しましたが、

20%OFFは初回だけなので「もっと多めに注文しておけばよかったな」と後になって思いました。

ベースブレッド公式サイト ⇒ https://basefood.co.jp/

 

初回は水曜日に注文、4日後の日曜日にクロネコヤマトさんが配達に来てくれました。

届いたばかりのBASE BREAD▲注文4日後に届きました

商品到着後、さっそく妻とベースブレッドの「プレーン」を食べました。その感想は…

そのままだと硬い!でも温めたら、ふんわり感があって美味しくなった」(妻)

そのままでも一応いける。でも温めた方が食べやすくて美味しい」(私)

BASE BREADのプレーン▲最初に食べたプレーン

そのまま食べた感想は夫婦でやや割れましたが

ベースブレッドは温めて食べた方がおいしいという点では意見が一致しました。

特にプレーンはそのように感じました。

ただし、硬めのパンが好きな方なら、その限りではないと思います。

硬めの理由

ベースブレッドが硬めなのは、合成保存料を使わずに日持ちさせるため、水分を少なくしているからです。ベースブレッドはレンジで温めると柔らかくなります。

ベースブレッドは6種類ありますが、それぞれの味などについては、このあと我が家の感想を紹介していきます。

プー太郎
プー太郎

我が家ではこんな評価でしたよ。

BASE BREAD プレーン味プレーン BASE BREAD チョコレート味チョコレート BASE BREAD メープル味メープル BASE FOOD シナモン味シナモン BASE FOOD カレー味カレー BASE BREAD ミニ食パンミニ食パン
そのまま
食べる
★★ ★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★★★
あたためて
食べる
 ★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★★ ★★★ ★★★
カロリー
(1袋)
205kcal 255kcal 264kcal 262kcal 253kcal  233kcal
内容量
(1袋)
71g 87g 84g 82g 81g 75g 

※ベースブレッドの内容量は実際に量った重さです。

BASE BREAD(ベースブレッド)6種類のレビュー

BASE BREAD(ベースブレッド)6種類を食べた我が家の感想は次の通りでした。

あたためて食べたいプレーン

ベースブレッド(プレーン)▲プレーンの大きさは直径約9cm、高さは約4cm

残念ながらベースブレッドのプレーンは「そのまま食べてもあまり美味しくない」というのが我が家の正直な感想です。

トースターかレンジで軽く温めてから、バターやマーガリンを塗ると美味しくいただけます。

あとはハンバーガーなどにして食べるのもいいのではないでしょうか。

ベースブレッドの中にあるチアシードのプチプチ感は好きでした。

BASE BREADのプレーンで作ったハンバーガー▲80円のハンバーグをはさんだら某大手チェーンより美味しかったです!

3時のおやつにピッタリなチョコレート

ベースブレッド(チョコレート)▲甘さ控えめなチョコレート

袋を開けたとたん、フワッといい香りがするのはベースブレッドのチョコレート。

ベースブレッドのチョコレートは、さっしー(指原莉乃さん)のお気に入りですね。

チョコレートはプレーンより柔らかめでそのまま食べても美味しいですが、温めるとしっとり感が増します。

甘味は少なめで、甘党の方には少し物足りないかも。

チョコレート味でも糖質や脂質は少ないので、罪悪感はなし。

3時のおやつにもちょうどいいかもしれません。

そのまま食べても美味しいメープル

ベースブレッド(メープル)▲そのまま食べても、あたためて食べても美味しいメープル!

ベースブレッドのメープルとシナモンは、1袋2個入りでとても食べやすいサイズです。

メープルは、チョコレートよりも甘味がやや強めです(といっても、ほんのり甘い程度)。

そのまま食べて一番美味しいは、このメープルだと思いました。

我が家イチオシのシナモン

ベースブレッド(シナモン)▲あたためると抜群にうまい!シナモン好きの方にはおすすめ

最初にそのまま食べて、温めてもう一度食べて、その違いに驚いたのはこのシナモン。

妻も温めたシナモンを食べて「なにこれ!?おいしい!!」と大騒ぎでした。

温める前はそれほど甘みは感じなかったですが、温めたあと食べたら上品な甘さが引き立ちました。

香りもよく、我が家が一番気に入ったのはこのシナモンです。

もう少しがんばれ!のカレー

ベースブレッド(カレー)▲あたためると多少しっとり感は出たものの…

逆に我が家で評価がイマイチだったのは、ベースブレッドのカレーでした。

そのまま食べても、温めて食べても、もそもそ(ボソボソ)感があったのは少し残念でした。

ただ、「こういうパンが好き!」という方もきっと、いらっしゃると思います。

中のカレーは餡子のような硬さで、パンは一見小ぶりですが

高さが45mmくらいあるので、他のパンと同じくらいのボリュームです。

プー太郎
プー太郎

あたためる場合はカレーだけ500W40秒(他は20秒)が目安です。

 ベースブレッドのカレーとコンビニのカレーパンを比較しました

ベースブレッドのカレーってどうなの?コンビニのカレーパンとも比較

しっとりやわらかいミニ食パン

ベースブレッド(ミニ食パン)▲アレンジが楽しめるミニ食パン

2022年5月に新たにラインナップに加わったのが、こちらのミニ食パンです。

「このパンも硬めなのかな?」と思いつつ、最初はあたためずにそのまま口にしてみると…

意外や意外、そのままでもサンドイッチにできるくらいの柔らかさでした。

ミニ食パンは普通の食パンのようにトースターで焼いてからバターやマーガリンを塗ったり、

あとは好きな食材を挟んで食べるのもよさそうです!

ベースブレッドのミニ食パンで作ったハムチーズサンド▲ミニ食パンでハムチーズのホットサンドを作りました

 ミニ食パンで作ったホットサンドを2つほど紹介しています

【ベースブレッドのアレンジレシピ】ミニ食パンで作るホットサンド

\公式サイトは初回20%OFF!/

BASE BREAD(ベースブレッド)のメリット

笑顔のカップル

BASE BREAD(ベースブレッド)のメリットは細かく書けばいっぱいあるので、この3つにしぼって書きます。

ベースブレッドは完全栄養食である

ベースブレッドは完全栄養食で、1食分(パン2袋)を食べると1日に必要な栄養素の1/3がすべて摂れます

ベースブレッドの栄養素出典:BASE FOOD

※ベースブレッド1食分(2袋)は栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含みます。

食事が偏りがちで栄養バランスが崩れている方でも、1日の食事のうち1食でもベースブレッドに置き換えると、まったく摂れていない栄養素はなくなります。

その結果、栄養バランスが大きく改善する可能性があります。

ベースブレッド6種類の栄養成分量はこちらをご覧ください。

 お子さんの栄養バランス改善にも役立ちます

ベースブレッドを子供はいくつ食べればいいか、栄養素から算出したよ

ベースブレッドは賞味期限が長い

ベースブレッドは賞味期限が長く、常温保存が可能です。

私はトラックドライバーですが、大きいトラックはコンビニや食堂に駐車できないことがよくあります。

そんなとき、このベースブレッドを車の中に常備しておくととても重宝します。

トラックの中のBASE BREAD

我が家にはこれまで何度もベースブレッドが届いてますが、商品到着から賞味期限まではいつも35日~40日くらいあります。

BASE BREADの賞味期限はどれくらいですか?

BASE BREAD®の賞味期限は、ご注文日から約1ヶ月前後です。合成保存料をつかわず、水分や酸素のコントロールをおこなうことで、常温でも長期保存が可能となっています。

※amazonや楽天市場などのモールでは賞味期限は1、2週間程度と、公式オンラインショップ経由での購入より短い場合がございます。

BASE BREAD「商品について」より

賞味期限は長くても、ベースブレッドは合成保存料・合成着色料を使っていないので安心です。

ベースブレッドはダイエットにも適したパン

ベースブレッドはカロリーや糖質量が少なく、

しかも主原料がGI値の低い「全粒粉ぜんりゅうふん」なので、もともとダイエットにも適したパンです。

▼ベースブレッドのカロリーと糖質量

BASE BREAD プレーン味プレーン BASE BREAD チョコレート味チョコレート BASE BREAD メープル味メープル BASE FOOD シナモン味シナモン BASE FOOD カレー味カレー BASE BREAD ミニ食パンミニ食パン
カロリー
205kcal 255kcal 264kcal 262kcal 253kcal  233kcal
糖質量 20.7g 25.9g 27.1g 26.1g 24.7g  22.2g

GI値とは

食後血糖値の上昇度を示す指数のことで、GI値が高いほど糖の吸収が早く、太りやすい食品です。

食品別のGI値(主食)

食品 GI値
食パン 95
フランスパン 95
精白米 88
うどん 85
パスタ 65
玄米 55
パスタ(全粒粉) 50
全粒粉パン 50

アルファ30「主な食品のGI値」より抜粋

プー太郎
プー太郎

ベースブレッド(全粒粉パン)のGI値は、普通のパンの半分くらいです。

 GI値について詳しくはこちらの記事をご覧ください

ベースブレッドは太る食べ物なのか糖質量やカロリーから検証してみた

 ベースブレッドでダイエットした記事です

ベースブレッドを124袋食べてダイエットしたら1ヵ月で○kg痩せた話。

\GI値が低い「全粒粉」のパン/

BASE BREAD(ベースブレッド)のデメリット

失望した女性

ベースブレッドはまずい?

BASE BREAD(ベースブレッド)は、パン屋さんやコンビニのパンに比べると「味はやや劣る」というのが、我が家の正直な感想です。

しかしネットでは「十分に美味しい」という意見も多かったので、感じ方は人それぞれかもしれません。

でもですね…、完全栄養食で保存もできるパンがこれだけの味というのは、

やはり「素晴らしい」の一言に尽きると思います。

プー太郎
プー太郎

ベースブレッドはどんどん進化してるから、いつかパン屋さんやコンビニに負けないくらいの美味しいパンになるかもしれないね。

ベースブレッドは値段が高い?

ベースブレッドは、スーパーやコンビニで売られているパンに比べると、値段は少しだけ高めです。

しかし「パン」というだけで単純にコンビニのパンなどと比較してしまいがちですが…

何度も言いますが、ベースブレッドは完全栄養食で賞味期限も長く、カロリー・糖質・GI値の低いパンです。

これだけのパフォーマンスを考えると、この価格は逆に「安い」といえるのではないでしょうか!

ドンドンドン!(興奮して机を叩く音)

…と思うわけです。

プー太郎
プー太郎

パン16袋セット(初回3,172円)」のスタートセットは、パン1袋あたりの値段が198円なのでそれほど高いわけではないです。

ネットでは単品で買えない

たぶんこれが、ベースブレッド「一番のデメリット」だと思います。

ネットでは、ベースブレッドの単品購入ができません。

大きな都市ではコンビニやドラッグストアなどでベースブレッドが販売されていて、単品購入できる場所もあります。

しかし、多くの地域では未だ、ネット以外にベースブレッドを購入できる方法がありません。

できれば最初は単品で試したいところなので、これが一番残念な点といえるでしょう。

プー太郎
プー太郎

もっと気軽に試せるといいよね。

BASE BREAD(ベースブレッド)の口コミ・評価

ではここからは、世間一般のベースブレッドに対する口コミや評価・評判も見ていきましょう。

(5種類のパンについてはAmazonでのコメントと評価で、★5つ~1つの割合は2022年6月時点のものです。ミニ食パンは取り扱いがまだありませんでした。)

プレーンの口コミ・評価

ベースブレッド プレーンの評価(高評価63%)

我が家ではカレーと共にイマイチ評価だったプレーンですが、Amazonでは6割以上の方が「大変良い・良い」と答えています。

理由としては「完全栄養食なのに美味しい」というものが最も多く、栄養と味の両立が高評価の一番のポイントでした。

逆に「悪い・非常に悪い」と評価された方は「美味しくない」「パサパサしている」「賞味期限の短いものが届いた」とコメントしています。

賞味期限については、Amazonで購入すると賞味期限の短い商品が届くこともあるようです。

プー太郎
プー太郎

公式サイトで購入すれば、賞味期限まで1ヵ月前後あるよ。

チョコレートの口コミ・評価

ベースブレッド チョコレートの評価(高評価71%)

Amazonで販売しているベースブレッドの中で、最も売れているのがチョコレートです。

こちらも「とても美味しい」「1個でも十分満足感が得られる」「腹持ちがよい」など多くの方から良い評価を得ています。

評価の低い方はこちらも「美味しくない」「チョコレート感が物足りない」などのコメントをされています。

メープルの口コミ・評価

ベースブレッド メープルの評価(高評価78%)

8割近くの方が「大変良い・良い」と評価しているのが、ベースブレッドのメープルです。

コメントとしては「ベースブレッドの中で一番美味しい」「ほんのりしたメープルの甘さが好き」などがありました。

「悪い」と評価された方もメープルについては味ではなく

「美味しいけど、糖質や脂質が多いのでダイエット向きではない」とコメントされていて、

味については多くの方から「美味しい!」と好評を得ています。

シナモンの口コミ・評価

ベースブレッド シナモンの評価(高評価81%)

シナモンもメープル同様に約8割の方から「大変良い・良い」と評価されています。

シナモンについては「これが一番続けられそう」「シナモンの香りが好き」「プレーンやチョコレートと違ってパサパサ感がない」などの比較的良いコメント多く、

悪いコメントはそれほど見られませんでした。

「ふつう」と答えた方の中には「ショートニングを使っているのが気になった」というコメントもありました。

カレーの口コミ・評価

ベースブレッド カレーの評価(高評価53%)

高評価の方からは「美味しい」「満足感がある」「食べても罪悪感なきカレーパン」とコメントがあった一方、

評価の低い方からのコメントで圧倒的多数だったのが「ボソボソしている」でした。

カレーパンはコンビニで売られているようなパン生地やルーが柔らかいものが一般的で、

水分の少ないベースブレッドのカレーパンに抵抗のある人も多いようです。

公式サイトでの口コミ・評価

ベースブレッド公式サイトでの評価(高評価88%)

これを書いている2022年6月時点のものですが、公式サイトでの直近100件の評価は「大変良い・良い」が88%でした。

公式サイトなのでAmazonよりは評価が高くなりやすいと思いますが、ちょっとよすぎる気もします(笑)

最新のコメントと評価についてはベースブレッドの公式サイトにて、ぜひご自身の目で確かめてみて下さい。

公式サイトの下の方にスクロールすると、実際にベースブレッドを購入した方のコメントと評価が掲載されてます。

BASE BREAD(ベースブレッド) が一番安いのは公式サイト

BASE BREAD(ベースブレッド)が注文できるのは、公式サイトのほか、Amazon、楽天市場、ヤフーショッピングのいずれかです。

その中で、一番お得なのは公式サイトです。

公式サイトだけ初回20%OFFの継続コースがあり、

4つのサイトで5種セット(プレーン・チョコレート・メープル・シナモン・カレー各4袋、合計20袋)の金額を比較してみると、これだけ違います。

※公式サイトに5種セットはないので、「商品一覧」から4袋×5種を選んで購入した金額です。

BASE FOODロゴ公式サイト AmazonロゴAmazon 楽天市場ロゴ楽天市場 ヤフーショッピングのロゴYahoo!
セット内容 4袋×5種※ 4袋×5種 4袋×5種 4袋×5種
合計 20袋 20袋 20袋 20袋
価格 3,876円
初回20%OFF
4,980円 4,980円 6,000円
1袋あたり 194円 249円 249円 300円
送料 送料込 送料込 送料込 送料込

価格は2022年6月1日調べ

プー太郎
プー太郎

公式サイトの継続コースは、ペナルティなしで簡単に解約できます(解約方法はこちら)。

よろしければベースブレッドの公式サイトと各通販サイトの値段を実際に比較してみて下さい。

ベースブレッド公式サイト ⇒ https://basefood.co.jp/

「〇〇で探す」を押すと、各通販サイトのベースブレッドがすぐに出てきます↓

 

Amazonや楽天などでベースブレッドを購入すると賞味期限が短いこともあります。

BASE BREADの賞味期限はどれくらいですか?

BASE BREAD®の賞味期限は、ご注文日から約1ヶ月前後です。合成保存料をつかわず、水分や酸素のコントロールをおこなうことで、常温でも長期保存が可能となっています。

amazonや楽天市場などのモールでは賞味期限は1、2週間程度と、公式オンラインショップ経由での購入より短い場合がございます。

BASE BREAD「商品について」より

ベースブレッドを公式サイトで購入するメリットまとめ

 初回注文は20%OFF
 2回目以降も10%OFF
 初回注文はオマケつき
 公式サイトで購入すると賞味期限が長い
 定期的な購入で特典がある

プー太郎
プー太郎

以上が公式サイトをおすすめする理由です。

\公式サイトは初回20%OFF!/

BASE BREAD(ベースブレッド) 公式サイトでの購入方法

それではBASE BREAD(ベースブレッド)を公式サイトで購入する方法を見てみましょう。

公式サイトでの初回購入は

  • スタートセットを購入する
  • 「商品一覧」から選んで購入する

のどちらかになります。

スタートセット、もしくは「商品一覧」から購入しても、商品の組み合わせが同じなら合計金額はどちらも同じです。

「スタートセット」を購入する

BASE FOOD(ベースフード)の公式サイトにアクセスして、

メニューの中から「スタートセット」をクリックします。

「スタートセット」をクリック

スタートセットは「パンのみ」「パン&クッキー」「パン&パスタ」の3タイプがあります。

ベースブレッドのスタートセット(3タイプ)

3タイプの組み合わせのうち、いずれかを選んで「カートに追加」または「今すぐ購入」を押します。

「カートに追加」をクリック

初回購入は、おまけが1袋ついてきます

2022年9月現在は、ベースクッキーのココナッツがおまけです。

プー太郎
プー太郎

初回は20%OFFだから、最初にたくさん注文して色々試してみるのもいいと思います(2回目からは数量の変更が可能です)。

 ベースパスタのレビュー

ベースパスタはまずい?蕎麦として食べれば結構いけるぞ!

 ベースクッキーのレビュー

ベースクッキーは美味しい?まずい?味のレビューと栄養の考察

 

スタートセットは初回20%OFFの継続コースです。

2回目以降は10%OFFで、商品の種類や数の変更が可能です。

もし継続を希望されない場合は、1回目の注文後に解約手続きを行って下さい(解約手続きはパソコンやスマホで1分もあれば終わります)。

継続コースは1回で解約されてもペナルティなどは一切ありません

\公式サイトは初回20%OFF!/

「商品一覧」から選んで購入する

ベースブレッドの種類や数を選んで購入する方法がこちらです。

BASE FOOD(ベースフード)の公式サイトにアクセスして、メニューの中から「商品一覧」をクリックします。

「商品一覧」をクリック

スマホからの申し込みは、右上のメニューを押すと商品一覧が出てきます。

スマホから商品を選ぶ申し込み方

お好みの商品をクリックして数量を選びます。

ベースブレッドの商品一覧

「継続コース」を選択のうえ、合計2,400円以上になるように商品を組み合わせて下さい。

合計2400円以上になるように商品を選ぶ

プー太郎
プー太郎

初回だけ20%OFFだから、たくさん試せるチャンスだよ。

2回目以降は数を変更して購入できるよ!

こちらも初回購入はおまけが1袋がついてきます

1回のみの注文でも、必ず初回20%OFFの「継続コース」で申し込んで下さい

1回のみのお届け」を選択してしまうと、20%OFFが適用されません

「継続コース」を選んで1回目の商品が届いたら、

次回お届け予定日の5日前までに解約手続きを行うと次の商品は届きません。

プー太郎
プー太郎

1回だけで「継続コース」を解約してもペナルティなどは一切ないので安心して下さい。解約方法は次の章を見てね。

\公式サイトは初回20%OFF!/

BASE BREAD(ベースブレッド)の各種変更、解約の方法

初回20%OFFの継続コースに申し込むと、4週間おきに前回と同じ商品が自動的に送られてきます。

商品の種類や数量の変更、お届け日の変更、継続コースの解約は「マイページ」から手続きしましょう。

マイページは初回注文と同時に「【重要】BASE FOOD|マイページ登録のお願い 」というタイトルのメールが届くので、そちらから登録しておきます。

BASE BREAD マイページ登録のお願いのメール▲注文後、こんなメールが届きます

「継続コース」 商品の種類や数量を変更する方法

メニューの中から「マイページ」をクリックします。

「マイページ」をクリック

「継続コース注文内容」の商品数を変更して「変更を保存」を押します(要らないものは“0”を選択します)。

ベースブレッドの商品数を変更

「継続コース」 お届け日の変更方法

「次回のご注文」の日付部分をクリックするとカレンダーが表示されます。

希望のお届け予定日を選択して「変更」を押しましょう。

操作した日から4日~59日後の間で、次回のお届け日を設定できます。

次回のお届け日を選択

または「スキップ」を押して、お届け日を「2週間後」「4週間後」「6週間後」のいずれかに変更することも可能です。

ベースブレッドの次回のお届けをスキップする

「継続コース」の解約方法

BASE FOOD「継続コース」の解約方法は簡単です。

マイページの商品数をすべて“0”にして「変更を保存」を押すだけです。

ベースブレッド「継続コース」の解約

「継続コースを解約しました」と表示されると完了です。

プー太郎
プー太郎

継続か解約かで迷ったときは、とりあえず次回のお届け日を延ばしておけばいいと思います。

BASE BREAD(ベースブレッド)6種類の栄養成分量

ベースブレッドの栄養成分量を一覧にしました。

BASE BREAD プレーン味プレーン BASE BREAD チョコレート味チョコレート BASE BREAD メープル味メープル BASE FOOD シナモン味シナモン BASE FOOD カレー味カレー BASE BREAD ミニ食パンミニ食パン
カロリー
205kcal 255kcal 264kcal 262kcal 253kcal  233kcal
タンパク質 13.5g 13.5g 13.5g 13.5g 13.5g  13.5g
脂質  5.4g  7.8g  8.2g  8.5g  10.2g  7.2g
n-3系脂肪酸  0.4g  0.4g  0.4g  0.4g  0.7g  0.5g
n-6系脂肪酸  1.6g  1.9g  1.7g  1.7g  2.0g  1.7g
 炭水化物  23.9g  29.3g  30.3g  29.4g  28.4g  25.4g
糖質   20.7g  25.9g  27.1g  26.1g  24.7g  22.2g
 食物繊維  3.2g  3.4g  3.3g  3.3g  3.6g  3.2g
食塩相当量  0.7g  0.69g  0.7g  0.7g  1.21g  1.0g
 亜鉛 1.6mg   1.6mg  1.6mg  1.6mg  1.8mg  1.6mg
 カリウム  469mg  469mg  469mg  470mg  467mg  472mg
 カルシウム  114mg  114mg  114mg  121mg  120mg  116mg
 クロム  1.7μg  1.8μg  1.8μg  1.8μg  2.2μg 1.8μg
 セレン  9.6μg  9.6μg  9.6μg  9.6μg  15.8μg 9.7μg 
 鉄  1.4mg  1.4mg  1.4mg  1.5mg  1.3mg  1.4mg
 銅  0.2mg  0.2mg  0.2mg  0.2mg  0.2mg  0.2mg
マグネシウム  68mg  68mg  68mg  68mg  70mg  68mg
 マンガン 1.4mg   1.4mg  1.4mg  1.4mg  1.4mg  1.4mg
モリブデン  48.2μg  48.2μg  48.2μg  48.2μg  46.8μg  49.2μg
 ヨウ素  25.4μg  25.4μg  25.4μg  25.4μg  24.1μg  25.7μg
 リン  173mg  173mg  173mg  173mg  167mg  177mg
 ナイアシン  8.5mg  8.5mg  8.5mg  8.6mg  7.6mg  8.5mg
パントテン酸  1.1mg  1.1mg  1.1mg  1.1mg  1.1mg  1.1mg
ビオチン  8.6μg  8.6μg  8.6μg  8.6μg  13.8μg  8.7μg
ビタミンA 176 μg  166μg  171μg  171μg  158μg  176μg
ビタミンB1   0.4mg  0.4mg  0.4mg  0.4mg  0.3mg  0.4mg
ビタミンB2  0.3mg  0.3mg  0.3mg  0.3mg  0.3mg  0.3mg
ビタミンB6  0.4mg  0.4mg  0.4mg  0.4mg  0.4mg  0.4mg
ビタミンB12  0.4μg  0.5μg  0.5μg  0.5μg  0.4μg  0.4mg
ビタミンC  19mg  19mg  17mg  17mg  17mg  17mg
ビタミンD   1.2μg  1.2μg  1.2μg  1.2μg  1.2μg  1.3μg
ビタミンE  1.4mg  1.4mg  1.4mg  1.4mg  2.6mg  2.2mg
ビタミンK  26.5μg  26.6μg  26.6μg  26.6μg  32.3μg  26.6μg
 葉酸  108μg  108μg  108μg  108μg  78μg  108μg

最後に

BASE BREAD チョコレート

ということで今回は完全栄養食のBASE BREAD(ベースブレッド)を紹介してきました。

最後にまとめですが、ベースブレッドはこんな人におすすめです。

 ふだんの食事で栄養バランスが悪いと感じている人
 カロリーと糖質を抑えた食事がしたい人
 血圧の高い人
 便秘気味な人

私はもともと便秘気味ではありませんでしたが、

ベースブレッドを食べてから以前にも増してスッキリできるようになりました。

食物繊維の効果も実感「大」でした。

 

この記事を読んでベースブレッドが気になった方は、ぜひ一度試してみて下さい。

本日は最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

\公式サイトは初回20%OFF!/

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